Aroha

Was ist Aroha?

Es ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. AROHA "Training für Körper, Geist und Seele"

Die Muskulatur der Oberschenkel, Bauch sowie Gesäß wird gefestigt. Der Kurs führt zur inneren Ausgeglichenheit. Aroha bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannte Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.

Zielgruppen:

• Personen mit leichten Gelenk und Rückenbeschwerden
• Übergewichtige
• Einstiger
• Sportler
• Alt und Jung

Ziel:

Tina Schünke • AROHA-Instructor — Tina Schünke

• Stressabbau
• Gefühl von Entspannung und Mobilität
• Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der MuskelflexibilitätKonzentration
• Verbesserung der Ausdauer
• Stärkung des HerzKreislauf-Systems
• Förderung des Selbstbewusstseins und Spüren der körperlichen und geistigen Kraft

Wann??

Donnerstag von 18:45 bis 19:30 Uhr

Wo??

In der Sporthalle der Albert-Schweizer-Schule, Albert-Schweizer-Str. 59, 23566 Lübeck

Bei weiteren Fragen könnt ihr mich gerne anschreiben: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!